A's　cooking　&　cafe～食卓に笑顔と彩りを～≪発酵食品を取り入れて≫

A's　cooking　&　cafeです。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

おススメの腸活講座

しっかり理論も学んでいただくために3回シリーズとしました・

お忙しい中、3回皆勤で受講していただいた方々も

ありがとうございました。

3回目はお勧めの食材や食事法について

かんたんなお弁当も用意しました。







デザートには水切りヨーグルトのケーキも付けました。



リーキーガットやSIBOについてもお話ししました。




意識が変わって来たのではないでしょうか？

3回にわたりえんむすびさんにはお世話になりました。

いろいろとご配慮いただきました。

腸活講座は自宅でも、またリクエストにより外部出張講座も致します。






お問い合わせはこちらまで。

https://ws.formzu.net/fgen/S98590633/

発酵はもちろん、旬の野菜料理、スパイス・ハーブ料理など

初心者の方でも親切丁寧にお伝えしております。

食べるラー油作りも人気があります('ω')

羊腸に詰めるウィンナー作りも好評です。

各種調味料作りや各種豆の味噌作りも人気です。季節を問いません。

ご希望により出張レッスンもしております。

冷凍術・作り置きレッスン・使いまわし術などなど



どうぞ、お気軽にお問い合わせください。

https://ws.formzu.net/fgen/S98590633/

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